Se você já
fez todas as dietas possíveis e nunca conseguiu um resultado eficaz, ai vai pra
você uma dieta radical, porem eficaz, que promete
reduzir até 5 Kg em 3 dias. Ela só deve se usada em caso de urgência e
acompanhada de 30 minutos de caminhada.
Segue abaixo
o cardápio:
*Café
da manhã: café s/ açúcar + 1 ovo quente + 2 torradas com requeijão
light
*
Lanche I : 1 taça de gelatina de morango
*
Almoço:1 pão integral com atum e cenoura ralada
*
Lanche II: 1 copo de vitamina de frutas sem açucar
*
Jantar: 100 gramas de carne magra acompanhada de Alface e 1 ovo cozido
Como
você pode observar existe uma restrição alimentar muito intensa, logo a dieta
deve ser limitada a um curto período de tempo, como no caso 3 dias para
garantir que não ira ser prejudicial a saúde.
É
importante ressaltar que quanto mais peso a pessoa tem, mais facilmente se
consegue eliminar peso, porem se você esta próximo do peso ideal é possível que
não emagreça os 5 Kg.